Windows 7 » Разное » Похудей №3 (март / 2016)

Похудей №3 (март / 2016)

Автор: didl3 » 5 марта 2016
Похудей №3  (март /  2016)

Похудей — ежемесячное издание для женщин, стремящихся быть в отличной физической форме,нравиться себе и окружающим, заботящихся о своей внешности, здоровье и душевной гармонии. В сферу интересов журнала «Похудей» входит спортивное и вспомогательное оборудование, аксессуары, одежда, обувь, косметика для занятий различными видами фитнеса. Раздел «Фитнес» содержит комплексы упражнений для выполнения в тренажерном зале и дома, принципы их составления и таблицы расхода энергии при разных видах деятельности. В разделе «Психология» представлены материалы о пищевом поведении, о законах и особенностях самовосприятия, о том, как научиться управлять собой и корректировать отрицательные черты собственного характера, свои реакции и образ действий, о том, как изменить свой образ жизни (и в первую очередь — как понять, надо ли его менять!). В разделе «Питание» находятся кулинарные рецепты, позволяющие составить для себя и своей семьи сбалансированное и разнообразное меню, материалы о пищевой ценности, калорийности, витаминном и минеральном составе различных пищевых продуктов, о принципах их сочетания, режиме питания и диетах. Кроме того, журнал рассказывает о пищевых продуктах, бытовой технике и приспособлениях для организации быта, посуде, кухонном оборудовании.

Название: Похудей
Год: 2016
Месяц: март
Номер: №3
Жанр: женский
Издательство: Эдипресс-Конлига
Язык: русский

Формат: pdf
Качество: Высокое
Страниц: 74
Размер: 39 mb
Похудей №3  (март /  2016) Похудей №3  (март /  2016)
Похудей №3  (март /  2016) Похудей №3  (март /  2016)


Скачать Похудей №3 (март / 2016)




Перед тем как скачать Похудей №3 (март / 2016) бесплатно, без смс, регистрации, на халяву, через торрент, рекомендуем прочитать отзывыо Похудей №3 (март / 2016).

Другие новости по теме: