Windows 7 » Разное » Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Автор: goloxad » 4 мая 2016
Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2

Скандинавская ходьба (северная ходьба, нордическая ходьба, финская ходьба с палками, Nordic Walking, по-фински – sauvakavely) – это доступный всем вид спорта, представляющий собой занятия на открытом воздухе со специальными палками. Данная техника помогает активизировать до 90 % мышц нашего тела. Особенно она полезна для людей старшего возраста, поскольку позволяет решить проблемы опорно-двигательного аппарата.

С помощью скандинавской ходьбы вы сможете:
уменьшить давление на колени и суставы;
улучшить работу сердца и легких;
поддержать тонус мышц одновременно верхней и нижней частей тела;
избавиться от заболеваний шеи и плеч.
Кроме того, скандинавская ходьба – это эффективное занятие для спортсменов, которым необходима постоянная тренировка выносливости.

Название: Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание
Автор: Анастасия Полетаева
Издательство: Питер
Жанр: спорт, здоровье
Год: 2013
Страниц: 100
Язык: Русский
Формат: rtf, fb2
Размер: 12,3 Mb


Скачать Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2





Перед тем как скачать Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2 бесплатно, без смс, регистрации, на халяву, через торрент, рекомендуем прочитать отзывыо Анастасия Полетаева - Скандинавская ходьба. Здоровье легким шагом. 2-е издание (2013) rtf, fb2.

Другие новости по теме:
  • Zer0 0.12.0.13 + Portable
    Zer0 — простой в использовании инструмент удаления файлов с высоким уровнем безопасности. С Zer0, вы сможете удалять файлы для предупреждения восстановления файлов с помощью 3-их лиц. До сих пор, ни
  • LabOutlook - March 2016
    LabOutlook - March 2016English | True PDF | 24 Pages | 12.97 MB
  • CD-Adapco Star CCM+ 9.06.011 Multilanguage 160504
    CD-Adapco Star CCM+ 9.06.011 Multilanguage 160504[center]CD-Adapco Star CCM+ 9.06.011 Multilanguage | 3.6 GbCD-adapco, the largest privately held CFD focused provider of Computer Aided Engineering
  • La Yoga Ayurveda & Health - April 2016
    La Yoga Ayurveda & Health - April 2016English | PDF | 68 pages | 34 MB
  • Simatic HMI WinCC v7.3 Second Edition ISO 160504
    Simatic HMI WinCC v7.3 Second Edition ISO 160504[center]Simatic HMI WinCC v7.3 Second Edition ISO | 14.4 GBSIMATIC WinCC is a scalable process visualization system with powerful functions for