Windows 7 » Разное » Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015)

Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015)

Автор: didl3 » 7 июня 2016
Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015)

Стать сильнее, выносливее, крепче, набрать мышечную массу, сбросить лишний вес, повысить гибкость, развить чувство равновесия и координацию движений, увеличить быстроту реакции, приучить себя к трудолюбию и терпению - какие бы цели вы перед собой ни ставили при посещении спортзала,результатом всегда хочется видеть собственную отменную физическую форму. В основе этого лежат различные упражнения, правильная комбинация которых позволит вам обрести красивое и здоровое тело. Надо отдавать себе отчет, что упражнения следует подбирать индивидуально, учитывая особенности своего организма и уровень физической подготовки. От этого во многом будет зависеть, как быстро вы добьетесь желаемых результатов и избежите травм. Книга позволит как самостоятельно, так и при непосредственной помощи тренера составить комплекс, подходящий только для вас. В ней вы найдете не только упражнения на все группы мышц, но и предостережения, рекомендации и множество советов, благодаря которым тренировки станут результативными и будут приносить удовольствие.

Название: Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки
Автор: Александр Донцов
Год: 2015
Жанр: спорт, обучение, хобби
Издательство: Россия, Санкт-Петербург, Питер
Язык: Русский

Формат: pdf
Качество: Электронная копия
Страниц: 144
Размер: 13 МБ
Скачать Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015)




Перед тем как скачать Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015) бесплатно, без смс, регистрации, на халяву, через торрент, рекомендуем прочитать отзывыо Александр Донцов - Конструктор тела. Силовые и фитнес-тренировки (2015).

Другие новости по теме:
  • Learn Hot English - June 2016
    Learn Hot English - June 2016English | 58 pages | True PDF | 15 MB
  • Lectora Inspire 12.1.2 Build 10083 160607
    Lectora Inspire 12.1.2 Build 10083 160607[center]Lectora Inspire 12.1.2 Build 10083 | 1.07 GB12 Times the Productivity, Style and Engagement Lectora Inspire is here to save the day when you need that
  • Scars Of Bourbon - From The Far Away (2016)
    Исполнитель: Scars Of BourbonАльбом: From The Far AwayГод: 2016Жанр: Modern Hard RockКол-во треков: 11Формат: mp3Качество: 320 kbpsПродолжительность: 51:17Размер: 125 mb
  • Le Point - 2 Juin 2016
    Le Point - 2 Juin 2016French | 132 pages | True PDF | 28,1 MB
  • Autodesk Softimage 2015 SP1 160607
    Autodesk Softimage 2015 SP1 160607[center]Autodesk Softimage 2015 SP1Graphics and CAD | Original Install File | OS: Windows 7/8/8.1 (x64) | 2.3 GBLanguages: English, JapaneseAutodesk Inc., a world