Windows 7 » Разное » Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) pdf

Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) pdf

Автор: goloxad » 11 июня 2016
Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) pdf

Подумал остановиться? Начинай бежать быстрее! Не важно, решили ли вы начать бегать для здоровья или для рекордов – ваша цель впереди. Не оглядывайтесь, не сомневайтесь! Книга-тренер, которую вы держите в руках, научит вас бегать правильно и главное – с большой пользой.
В книге предлагаются лучшие программы тренировок и для новичков и для продвинутых спортсменов. Вы узнаете, когда, как и сколько нужно бегать, проводить разминку, готовиться к соревнованиям, питаться, и как предотвращать травмы.
Книга прекрасно иллюстрирована: в ней около 500 фотографий и иллюстраций, подробнейшим образом показывающих все описываемые техники.

Название: Бег. Книга-тренер
Автор: Марина Шутова
Издательство: Эксмо
Год: 2013
Страниц: 208, ил.
Язык: Русский
Формат: pdf
Размер: 53,3 Mb


Скачать Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) pdf





Перед тем как скачать Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) pdf бесплатно, без смс, регистрации, на халяву, через торрент, рекомендуем прочитать отзывыо Марина Шутова - Бег. Книга-тренер (2013) pdf.

Другие новости по теме: